Сухость языка

Сухость языка

Сухость языка – представляет собой высыхание слизистого слоя ротовой полости, что является следствием нарушения функционирования слюнных желез. На фоне этого происходит частичное или полное отсутствие выработки слюны.

В подавляющем большинстве случаев такой симптом указывает на протекание в организме тяжёлого заболевания, но помимо патологических факторов на его появление влияют физиологические причины.

Такое проявление имеет множество специфических клинических признаков, к которым можно отнести – чувство сильной жажды, затруднение речи и появление неприятного привкуса в ротовой полости. Для того чтобы определить причину подобного нарушения пациентам необходимо пройти большое количество лабораторно-инструментальных обследований. Лечение будет отличаться в зависимости от этиологического фактора, но зачастую достаточно консервативных методик.

В медицинской практике сухость языка, губ и ротовой полости считается серьёзным сигналом, указывающим на нарушение функционирования организма, которое требует немедленного обращения за квалифицированной помощью.

Основные этиологические причины того, что сохнет язык:

  • протекание сахарного диабета;
  • широкий спектр патологий ЖКТ, в частности панкреатит, СРК, атрофический гастрит и дисбактериоз кишечника;
  • сильное обезвоживание организма;
  • недостаток в организме витаминов и питательных элементов;
  • патологии почек;
  • неправильная работа щитовидной железы;
  • наличие воспалительного процесса;
  • поражение вирусами слюнных желез и системы кровообращения, например, при свинке;
  • анемия;
  • болезнь Паркинсона или Альцгеймера;
  • инсульт;
  • ревматоидный артрит;
  • простудные заболевания или ОРВИ;
  • пониженные показатели кровяного тонуса;
  • паротит;

Помимо этого, причинами сухого языка могут стать:

  • стоматологические процедуры;
  • многолетнее пристрастие к табакокурению;
  • наступление менопаузы у представительниц женского пола;
  • продолжительное влияние стрессовых ситуаций;
  • сухие климатические условия;
  • сухой воздух или большое количество пыли в помещении;
  • злоупотребление кофе или чаями;
  • недостаточное количество выпиваемой воды в сутки;
  • нерациональное питание, когда основу рациона составляют жирные и острые блюда, кислая и пересоленная пища;
  • злоупотребление некоторыми группами лекарственных препаратов. Сюда можно отнести антидепрессанты, антибактериальные вещества, спазмолитики и противоаллергенные средства;
  • ночной храп, вызванный нарушением носового дыхания. Это может произойти на фоне насморка, синусита или аденоидита;
  • сильное обезвоживание организма;
  • чрезмерные физические тренировки;
  • аллергические реакции на продукты или косметику.

Нередко на наличие подобного симптома жалуются представительницы женского пола в период вынашивания ребёнка. В таком случае это может быть признаком развития гестационного диабета.

Помимо этого, в группу риска входят люди преклонного возраста, имеющие у себя большое количество хронических недугов, отчего сухость языка является распространённым явлением.

Симптоматика

Сухость языка никогда не бывает единственным клиническим проявлением, она сопровождается теми признаками, которые характерны для нарушения функционирования того или иного внутреннего органа или системы.

Основными симптомами принято считать:

  • постоянное и сильное ощущение жажды, даже несмотря на то, что человек пьёт большое количество жидкости;
  • сухость губ – это приводит к появлению трещинок на них и в уголках ротовой полости;

Вышеуказанные симптомы составляют перечень наиболее распространённых, но в зависимости от того, что послужило источником возникновения основного признака, клинические проявления будут отличаться.

Диагностика

Установить причину появления сухости во рту может быть сложно, поскольку основываясь на одних лишь признаках поставить правильный диагноз невозможно. Из этого следует, что поиск этиологического фактора требует комплексного подхода.

Для осуществления первичной диагностики можно обратиться к:

Прежде всего, врачу нужно:

  • собрать анамнез жизни и ознакомиться с историей болезни пациента;
  • выполнить физикальный осмотр, который будет основываться на изучении состояния ротовой полости;
  • провести детальный опрос пациента, во время которого необходимо сообщить доктору обо всех симптомах, их первом времени появления и интенсивности выражения.

На основании этих данных врач может направить больного на обследование к другому специалисту.

Второй шаг выявления причины – это лабораторные исследования, включающие в себя:

  • клинический и биохимический анализ крови – это даст возможность опровергнуть или подтвердить наличие патологического процесса в организме;
  • общий анализ мочи;
  • микроскопические изучения каловых масс.

Среди основных инструментальных методов стоит выделить:

  • УЗИ органов брюшины;
  • ЭГДС – для выявления патологий ЖКТ;

В каждом индивидуальном случае могут понадобиться дополнительные диагностические мероприятия и консультирование других специалистов, например, педиатра, если пациентом является ребёнок или акушера-гинеколога – для беременных.

Лечение и профилактика

Для того чтобы избавиться от такого столь неприятного симптома нужно выяснить точный этиологический фактор, вызвавший появление сухости языка. На основании данных всех диагностических процедур клиницист назначит индивидуальную тактику терапии того или иного заболевания. Схема лечения может включать в себя:

  • предписание лекарственных препаратов;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • соблюдение щадящего рациона;
  • хирургическое вмешательство.

Однако есть несколько общих рекомендаций, которые позволят снизить дискомфорт от сухости языка. Среди них:

  • употребление большого количества жидкости в сутки – более двух литров. Лучше всего пить очищенную воду небольшими глотками;
  • сведение до минимума распития кофейных напитков и крепкого чая;
  • жевание резинки, но только без сахара – это приведёт к увеличению выработки слюны;
  • исключение табакокурения и алкоголя;
  • полный отказ от жирных и острых блюд, а также чрезмерно солёных, сладких и кислых продуктов;
  • применять специальные препараты-заменители слюны;
  • использовать рецепты народной медицины, которые подразумевают приготовление целебных отваров или настоев на основе мяты и корицы;
  • следить за тщательным увлажнением и поступлением свежего воздуха в помещение, где человек проводит наибольшее количество времени;
  • пользоваться мазями и гелями для ротовой полости, назначенными лечащим врачом.

Помимо этого, в качестве профилактических мероприятий выступает регулярное выполнение правил гигиены ротовой полости, а также приём медикаментов только по предписанию лечащего врача и со строгим соблюдением суточной нормы.

Также очень важно несколько раз в год проходить полное медицинское обследование, раз в три месяца посещать стоматолога, не пропускать консультации и при малейшем ухудшении самочувствия обращаться к врачу.

Сохнет язык

Сухость языка и вообще ротовой полости в некоторых случаях возникает из-за недостатка слюны. Под языком расположены слюнные железы, если они недостаточно вырабатывают жидкость или прекращают вырабатывать ее вовсе возникает сухость во рту и горле. Она может дополняться жжением языка, трудным проглатыванием и пережевыванием пищи. Сухость на языке и под языком может говорить о некоторых заболеваниях в организме.

Фото 1: Недостаток слюны называется ксеростомия, и это состояние, причиной которого могут стать и серьезные заболевания, поэтому не стоит его игнорировать. Источник: flickr (Agencia ID).

Причины, по которым сушит язык

На сухость языка влияют внешние факторы, такие как жаркий климат, мороз и ветреная погода, помещение, в котором слишком сухой воздух, тогда будет наблюдаться и сухость слизистой глаза. Также на сухость языка влияет:

  1. курение;
  2. недостаток жидкости;
  3. нехватка витамина А;
  4. употребление соленой и острой пищи;
  5. повреждение языкоглоточного нерва;
  6. постменопауза у женщины.

Когда сохнет под языком

Ощущение сухости под языком может возникнуть вследствие приема определенных лекарств, которые в виде побочного эффекта влияют на уменьшение выработки слюны, также это может быть связано с химиотерапией при лечении онкологических заболеваний и нарушением в работе слюнных желез.

Симптомы недостатка слюноотделения:

  1. частая и сильная жажда;
  2. покраснение языка;
  3. трещинки в углах губ;
  4. неприятный запах изо рта;
  5. боль при глотании;
  6. сухой и шершавый язык по ощущениям.

Заболевания

При ксеростомии сухость полости рта и языка сопровождается металлическим привкусом, нарушением вкусового восприятия. Это характерно для сахарного диабета, заболевания почек и некоторых других заболеваний.

Сухость языка возникает также при обезвоживании во время:

  1. инфекций кишечника;
  2. аппендицита;
  3. обострения язвы ЖКТ;
  4. гастрита;
  5. заболевания щитовидной железы;
  6. высокой температуры;
  7. воспалении брюшины;
  8. нарушения моторики желчевыводящих путей.

Важно! Для определения причины необходимо обращать внимания на дополнительные симптомы.

Если есть проблемы с желчным пузырем, то по утрам во рту может быть горечь, которая проходит после еды.

Воспаление слюнных желез становится причиной сухости языка, в это время слюна может полностью перестать выделяться. Сопровождаются заболевания слюнных желез их увеличением и болезненностью.

Доброкачественные или злокачественные опухоли желез тоже влияют на уменьшение выработки слюны.

При сахарном диабете нарушается обмен веществ, инсулин вырабатывается недостаточно, и, если не принимать лекарства или нарушать режим, предписанный врачом возможна сухость во рту, сопровождаемая повышенной жаждой, слабостью и увеличением количества мочи в сутки.

Во время нарушения работы щитовидной железы возможно ощущение сухости во рту и на языке, при этом будут и дополнительные симптомы, такие как повышенная потливость, понос, снижение или отсутствие аппетита; появляется тревожность, раздражительность, панические состояния.

Какие меры необходимо предпринять

При появлении сухости на языке и во рту нужно обратиться к врачу-терапевту, далее подробно рассказать о беспокоящих дополнительных симптомах, терапевт даст направления к гастроэнтерологу, эндокринологу или другому врачу. Возможно необходима помощь стоматолога.

  1. Для облегчения состояния нужно пить чистую воду вместо кофе, чая и других привычных напитков.
  2. Также нужно пить во время еды, отказаться от соленого, острого, сладкого.

Фото 2: При неприятных ощущениях сухости во время разговора, местах, где нет возможности своевременно выпить воды заранее запастись леденцами и жвачкой, не содержащей сахара. Источник: flickr (Sebastien Michel).

О чем сигнализирует сухость языка?

Сухой язык имеет свое медицинское название – ксеростомия. Это может быть временное состояние, а может быть и проявление определенных заболеваний. Не стоит игнорировать данный симптом. Его провоцирует снижение или даже полная остановка выработки слюны. Сначала стоит поинтересоваться у терапевта, насколько серьезно ваше состояние. Он оценит ваше положение и направит к нужному доктору.

Основные причины

Если перед сухостью наблюдались жжение, зуд, появились трещины, сухость в горле, это может быть признаком развития серьезного заболевания. При этом важно обратиться к доктору и получить своевременную квалифицированную помощь. Иногда отсутствие должного лечения даже может привести к атрофии слизистой, частичной или полной. Это крайне опасно!

Если перед сухостью наблюдались жжение, зуд, появились трещины, сухость в горле, это может быть признаком развития серьезного заболевания.

К какому же врачу лучше обратиться? Для начала стоит показаться терапевту. В ряде случаев он может помочь. Если же случай более сложный, он направит к узкому специалисту. Чаще всего подобная сухость сопровождается и иными проявлениями.

Дыхание ртом или храп

Самая банальная из всех причин – пересыхание во рту из-за храпа или продолжительное дыхание ртом. Если вы проснулись утром и почувствовали, что на языке пересохло, стоит задуматься. К этому мог привести именно продолжительный храп. Спросите у своих близких, не слышали ли они, что вы храпите.

Дыхание ртом часто связано с насморком, полипами, аллергией, поллинозом искривлением носовой перегородки или запущенным гайморитом. Если к сухости привел именно храп или дыхание ртом, то этот симптом будет наблюдаться лишь по утрам.

Прием некоторых лекарств

Средств с таким побочным эффектом много. Их нужно принимать по предписанию врача, так как не все препараты можно сочетать.

Нередко сухость становится результатом активного воздействия на организм инфекции. При этом у человека повышается температура, развивается интоксикация всего организма.

Сухость во рту — частый симптом сахарного диабета.

Особое место среди инфекционных заболеваний занимает паротит. В народе его называют свинкой. Паротит ведет к поражению слюнных желез. Слюны из-за этого вырабатывается намного меньше, чем нужно.

Системные заболевания

На первом месте тут проблемы с ЖКТ, сахарный диабет, ревматоидный артрит, гипотония (головокружение, сухость во рту), ВИЧ- , анемия, инсульт, болезнь Паркинсона, Альцгеймера, синдром Шегрена (сухость губ, рта, глаз, влагалища). Все эти состояния являются серьезными. Они требуют немедленного вмешательства определенных специалистов.

Поражение протоков и слюнных желез

Такая патология наблюдается при паротите, синдроме Шегрена, камнях. При этом ощущается сухость и на языке.

Химиотерапия

Эта процедура сильно снижают выработку столь важной для защиты слизистой слюны.

Травмы и операции на голове

При травме могут нарушаться определенные нейронные связи, а также сами слюнные железы. Иногда они могут быть травмированы даже при оказании стоматологической помощи.

Обезвоживание

Сухой язык — частый признак обезвоживания.

Некоторые заболевания усиливают потоотделение. У больного повышается температура, он страдает от озноба, рвоты, поноса, иногда – от кровопотери. Все это ведет к пересыханию слизистых. В организме начинается обезвоживание. Чтобы побороть его, следует устранить первопричину – то есть приступить к немедленному лечению основного заболевания.

Обезвоживание особенно опасно для новорожденных и младенцев. У таких крох органы и ткани быстро теряют влагу из-за своей малой массы. Буквально за несколько часов у маленьких детей может наступить сильное и опасное для жизни обезвоживание. При первых его признаках нужно немедленно вызвать скорую помощь. До приезда врача малышу нужно давать понемногу жидкость (материнское молоко, воду или молочную смесь).

Нередко от сухости во рту страдают курильщики. Это связано с тем, что при курении на слизистую оболочку рта попадает множество смол и других вредных веществ. Они раздражают нежную слизистую и пересушивают ее.

Курильщиков часто беспокоит сухость в ротовой полости.

Постоянная сухость крайне вредна для здоровья слизистой и десен. Слюна – важный компонент, обладающий бактерицидными свойствами и участвующий во многих процессах организма. Отсутствие или недостаток слюны приводит к резкому снижению защитной функции слизистой. Из-за этого в рот могут проникнуть опасные инфекции, что может спровоцировать развитие гингивита и других заболеваний.

Сухость может сопровождать следующие состояния и заболевания:

  1. беременность;
  2. хейлит (заболевание каймы губ);
  3. заболевания ЖКТ;
  4. воспаление десен;
  5. неврозы и психозы;
  6. холецистит и камни в желчном пузыре;
  7. заболевания щитовидной железы;
  8. использование антибиотиков и антигистаминных средств;
  9. гипотония;
  10. сахарный диабет;
  11. климакс;
  12. панкреатит.

Сухость при беременности

Отдельно стоит остановиться на ксеростомии при беременности. Если женщина в этом положении выпивает достаточно жидкости, то никакой сухости быть не должно. Иногда, наоборот, увеличивается слюноотделение. Ксеростомия может наблюдаться летом, в жаркую погоду. Из-за пересушенного воздуха и усиленного потоотделения женщина может быстрее терять влагу. Нужно просто больше пить и избегать пребывания на солнце.

Сухость во рту часто беспокоит беременных.

Еще один вариант – сочетание сухости с металлическим или кислым привкусом. Такое бывает при гестационном диабете. Чтобы исключить его, проводится анализ на уровень глюкозы. Вообще при беременности нужно пить больше жидкости, чем обычно. Организм остро нуждается в ней в этот период. Вот почему нежелательно беременным употреблять острую, сладкую или соленую пищу.

Как избавиться от сухости?

Важно точно установить ее причину. Лишь точный диагноз поможет правильно подобрать лечение. При первых признаках сухости нужно сделать следующее:

    1. Обратиться к терапевту. Он поможет прояснить ситуацию.
    2. Отказаться от вредных привычек, в частности, от курения.
    3. Пересмотрите свое меню. Если в нем много острой, соленой, жареной пищи, замените ее на более здоровую. Откажитесь от хлебцев, сухариков, орешков.
    4. Больше выпивайте жидкости. В идеале это должна быть чистая вода, некипяченая. Полезна также минеральная вода. Выпивайте стакан воды за полчаса до трапезы, чтобы насытить свой организм живительной влагой.
    5. Следите за влажностью воздуха в помещении. Если воздух сухой, купите увлажнитель.
    6. Губы полезно мазать увлажняющим бальзамом.
    7. Чтобы изо рта убрать неприятный запах, можно использовать жвачку, ополаскиватель. Но причину его все-таки нужно установить.
    8. В аптеке можно купить заменители слезы или слюны. Они помогут на время.
    9. Острый перец активизирует процесс выработки слюны. Его полезно добавлять в пищу в небольшом количестве.

Как видите, есть очень много заболеваний и состояний организма, которые сопровождаются сухостью рта. Если этот симптом не проходит, следует обратиться к врачу. Лишь он точно установит причины и подберет правильное лечение.

Сухость языка: причины и методы лечения

Сухость во рту является частой жалобой пациентов при многих заболеваниях. Ксеростомия – состояние, когда сушит язык. Это временное состояние организма пациента, при котором значительно уменьшается или полностью прекращается выработка слюны.

Симптомы ксеростомии

Сухой язык и губы не бывают единичными симптомами, они сопровождается также и другими признаками нарушений в работе организма.

К симптомам хронической сухости относятся:

Постоянное ощущение жажды.

Першение, боль в горле, жжение в носу.

Сухость губ, трещинки в уголках рта.

Краснота и белый налет на языке, щеках.

Неприятный запах изо рта.

Изменение вкусового восприятия пищи и напитков.

Причины заболевания

В медицинской практике сухой язык и губы относятся к серьезному сигналу о сбое в работе организма. Данное заболевание необходимо лечить на ранней стадии. Ведь причиной ксеростомии, которая возникает на языке и на губах, могут стать опасные болезни.

Главные причины, при которых сохнет рот:

болезни желудочно-кишечного тракта;

сильное обезвоживание организма;

себорея и аллергия на косметические средства;

заболевания почек и щитовидной железы;

воспалительные заболевания организма.

Читать также

Также на сухость языка влияют внешние факторы. К ним относятся:

сухой, жаркий климат;

морозная, ветреная погода;

пыль и сухой воздух в помещении;

употребление кофе и чая в большом количестве;

недостаточное количество выпиваемой воды;

острая, кислая, соленая пища.

Сухой язык: причины (видео)

Лечение проблемы сухого языка

Чтобы избавиться от неприятной сухости во рту следует выяснить точную причину этого явления. Для этого необходимо проконсультироваться с квалификационным врачом, так как виновником сухости рта могут быть достаточно серьезные заболевания. Это нужно сделать при появлении первых симптомов. Исходя из факторов, что спровоцировали сухость языка, врач назначит лечение.

Чтобы облегчить состояние сухости, можно придерживаться таких рекомендаций:

Необходимо пить часто на протяжении всего дня чистую воду. Лучше отказаться на время от кофе и крепкого чая.

Жевание резинки без сахара будет способствовать выработке слюны.

Исключить алкогольные напитки и табачные изделия.

Увлажнять воздух в помещении.

Исключить из рациона острую, соленую, кислую еду.

При необходимости можно использовать гели или мази для смазывания рта.

Сухости языка доставляет много дискомфорта для человека. И чтобы справиться с данной проблемой следует вовремя выявить причину, которая повлекла за собой ксеростомию. Квалификационный врач поможет побороть недуг назначив необходимые лекарственные средства. Следуя всем рекомендациям можно быстро избавиться от сухости во рту.

8 причин сухости во рту и 9 способов их устранить

Если во рту пересыхает не от жажды или стресса, скорее всего, у вас проблемы со здоровьем.

Почему сухость во рту — это плохо

Сухость — это недостаток слюны. А эта жидкость выполняет множество функций, главная из которых — антибактериальная. Именно слюна противостоит атакам всевозможных инфекций. Когда во рту сухо, вредные микроорганизмы начинают побеждать и мы получаем:

  • Неприятное ощущение, будто язык прилипает к внутренней стороне щёк и нёбу (оно знакомо каждому, кто когда-нибудь переживал похмелье).
  • Потрескавшиеся губы, язвочки во рту и уголках губ.
  • Несвежее дыхание, против которого бессильны чистка зубов и жевательная резинка: запах очень быстро появляется вновь.
  • Красный раздражённый язык.
  • Проблемы с определением вкуса.
  • Проблемы с глотанием. Попробуйте протолкнуть кусочек в горло, если во рту не хватает слюны!
  • Сложности с пищеварением. Плохо смоченную слюной пищу труднее пережевать и переварить. В итоге она хуже усваивается.
  • Повышенный риск ОРЗ и лор-заболеваний.
  • Охриплость, сдавленный порой до гнусавости голос.
  • Проблемы с зубами: кариес, воспаления дёсен…

Все эти симптомы существенно снижают качество жизни. Не говоря уж об ударе по здоровью: ведь организм вынужден тратить силы на те инфекции, которые надо было задержать на самом входе, а потому легко может прозевать более опасные нарушения.

Откуда берётся сухость во рту

Причины Dry Mouth могут быть самыми разными.

Некоторые считают, что сухость во рту связана со старением. Это не так. Ксеростомия (официальное медицинское название состояния) не имеет отношения к возрасту, у неё всегда есть другие предпосылки.

1. Вам не хватает воды

Это наиболее распространённый случай. Если у вас пересохло во рту, скорее всего, вы либо не получаете достаточного количества жидкости. Либо слишком много её потеряли — такое случается при интенсивных занятиях спортом, во время прогулок в жару или, например, при проблемах с пищеварением, которые сопровождаются диареей и рвотой.

2. Вы курите

3. У вас заложен нос

Из-за этого вы дышите ртом. В условиях недостаточной влажности такой способ дыхания может привести к пересыханию слизистой.

4. Вы принимаете определённые лекарства

Список медикаментов, в побочных эффектах которых указана сухость во рту, велик. Сюда входят Everything you need to know about dry mouth :

  • антигистаминные средства;
  • противоотёчные препараты;
  • ряд лекарств, применяемых для контроля высокого давления (гипертонии);
  • противодиарейные средства;
  • миорелаксанты;
  • антидепрессанты;
  • некоторые лекарства для лечения болезни Паркинсона и других неврологических нарушений.

Кстати, именно поэтому сухость во рту у пожилых людей встречается чаще, чем у молодёжи: они просто принимают больше всевозможных медикаментов.

5. Вы проходите лучевую либо химиотерапию

Процедуры, связанные с лечением онкологических заболеваний, могут нарушать работу слюнных желёз.

6. У вас есть или развивается сахарный диабет

Сухость во рту — частый симптом этого состояния. Как правило, она сопровождается постоянной жаждой и, как следствие, учащённым мочеиспусканием.

7. У вас развивается аутоиммунное заболевание

Это может быть ревматоидный артрит, заболевания щитовидной железы (в частности, тиреотоксикоз), волчанка и другие нарушения Dental Health and Dry Mouth , при которых иммунитет начинает атаковать клетки собственного организма.

8. Вы переживаете сильный стресс

Когда мы нервничаем, организму не до слюноотделения. Он занят проблемой выбора между «бить» или «бежать». Поэтому во рту предсказуемо пересыхает.

Что делать, если сухость во рту появляется регулярно

1. Проверьте, нормально ли работают слюнные железы

Это можно сделать у стоматолога. Если обнаружится, что ваши слюнные железы ленивы, медик может назначить лекарства и процедуры (например, электростимуляцию языка и нёба), которые приведут их в чувство.

2. Активнее жуйте

Чем энергичнее вы жуёте, тем больше The effect of a chewing gum on salivary secretion, oral mucosal friction, and the feeling of dry mouth in xerostomic patients. слюны производят соответствующие железы. Конечно, идеально жевать что-нибудь здоровое, к примеру свежие овощи и фрукты и другую твёрдую еду. Но если такой пищи под рукой нет, сойдёт и жевательная резинка.

3. Старайтесь дышать через нос

Иногда это трудно — допустим, когда нос заложен из-за простуды. В этом случае надо постараться ускорить выздоровление.

Впрочем, бывают и другие причины заложенности, например полипы или искривление носовой перегородки. Если вам сложно дышать носом, но почему — вы и сами не можете понять, обязательно проконсультируйтесь с лором. Он назначит необходимое лечение.

4. Пейте достаточно жидкости

ВОЗ рекомендует Water Requirements, Impinging Factors, and Recommended Intakes женщинам примерно 2,7, а мужчинам — 3,7 литра в день. Причём не только в виде воды, но и в виде соков, супчиков и так далее.

Если вы занимаетесь спортом или физическим трудом, особенно в жару, не забывайте пить больше.

5. Регулярно полоскайте рот

Можно просто водой. А можно — специальными средствами для полоскания, которые назначит вам стоматолог.

6. Бросьте курить

Спасибо вам скажет не только слизистая рта, но и организм в целом. И даже кошелёк.

7. Смените лекарство

Если вы обнаружили сухость во рту в списке побочных эффектов, проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу замены препарата на какую-нибудь менее иссушающую альтернативу.

8. Обследуйтесь у врача

Сухость во рту иногда может быть первым и почти единственным симптомом приближающегося заболевания. Поговорите об этом с терапевтом. Скорее всего, медик предложит вам сдать анализы крови (в том числе на гормоны щитовидной железы) и мочи. А затем при необходимости назначит лечение.

9. Постарайтесь меньше нервничать

Существует немало техник, позволяющих взять стресс под контроль. Научитесь расслабляться. Это улучшит не только слюноотделение, но и впечатления от жизни в целом.

Читать еще:  Географический язык: причины возникновения, лечение, профилактика
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector