Как правильно делать массаж десен в домашних условиях

При пародонтите, пародонтозе и ряде иных патологий ротовой полости стоматологи часто рекомендуют своим пациентам массаж десен. Проводить такую процедуру можно не только в кабинете у дантиста, с помощью специального аппарата, но и в домашних условиях. Во втором случае массаж десен вполне можно делать в домашних условиях – нужно лишь знать определенные правила.

У данной процедуры есть целый ряд полезных свойств. В частности, массаж десен помогает убрать застойные явления – выводится излишняя жидкость, улучшаются питательный обмен и кровоток. После удаления зуба ускоряется процесс заживления. Благодаря массажу, десна становятся более крепкими, уплотняются. Это, в свою очередь, позволяет им противостоять болезнетворным бактериям, а также более крепко удерживать зубы. Из тканей пародонта выводятся остатки пищи. То есть вы снижаете риск размножения различных болезнетворных бактерий. Ну и, наконец, можно поспособствовать выведению гноя, скапливающегося в пародонтальных карманах.

Поможет массаж десен и при неправильном прикусе. Благодаря данной процедуре выравнивания зубного ряда можно добиться даже без применения брекетов. Все дело в том, что массаж способствует улучшению питания челюстной кости. Если говорить в целом, то у данной процедуры есть достаточно много показаний. Массаж десен может быть как важной составляющей профилактики различных патологий, так и частью лечения. Впрочем, есть здесь и ряд противопоказаний. Это, в частности:

  • зубной камень;
  • слишком обильное выделение из карманов пародонта гноя или крови;
  • острый воспалительный процесс в слизистой оболочке десен.

Решение о том, нужен или нет массаж в данной конкретной ситуации, должен принимать только врач. Он также и подскажет, какую именно методику здесь применять. Кроме того, дантист может провести и необходимые предварительные процедуры, чтобы убрать противопоказания, такие, например, как зубной камень.

Массаж десен – особенности

Главное в данной процедуре – правильно совершать определенные движения. Например, массаж начинается и завершается поглаживанием. Указательный палец кладется на щечную сторону десны, а большой – на внутреннюю. Поглаживание должно совершаться попеременно. При этом на нижней челюсти необходимо двигаться снизу вверх, на верхней – наоборот. Сильно на ткани давить не нужно, все делается плавно и ритмично. Если есть заболевания десен, то начинать следует со здоровых участков. В проблемных зонах интенсивность воздействия должна быть меньшей.

Для того чтобы активизировать обменные процессы в слизистой оболочке десен, а также улучшить приток крови, совершается растирание, причем, нажим следует усиливать постепенно. Сперва совершаются круговые движения с незначительными надавливаниями, после чего движения становятся спиралевидными и более активными. Следует отметиь, что здесь можно использовать как прямое, так и непрямое воздействие. Во втором случае массаж делается через кожу лица.

Для того чтобы выдавить из поддесневых участков застой, совершают выжимание. Обратите внимание, что движения здесь должны быть достаточно сильными. В данном случае необходимо чередовать вертикальные и вращательные манипуляции. Ну и, наконец, компрессионный массаж, или сдавливание. Здесь также нет ничего сложно. Нужно указательным и большим пальцами просто сдавливать десну с двух сторон – внешней и внутренней. После 7 секунд воздействия следует ослабить натиск. Двигаться по участкам необходимо постепенно, начиная от фронтальной части челюсти.

При пародонтите и пародонтозе массаж рекомендуется в качестве дополнительной лечебной процедуры. Можно также воспользоваться эфирным маслом – апельсина, кориандры, лимона и так далее. Это позволит существенно повысить эффективность процедуры. Рекомендован массаж и маленьким деткам при прорезывании зубов. Процедуру обязательно нужно проводить только лишь чистыми руками или же воспользоваться специальным силиконовым напальчником. Благодаря массажу, ребенок легче переносит этот непростой период, а процесс прорезывания зубов значительно ускоряется. Здесь также следует отметить несколько важных моментов. В частности, массаж нельзя делать на поверхности, где намечается прорезывание. Движения должны быть кругообразными и мягкими.

Вакуумный массаж делается в кабинете у дантиста с помощью специальных трубок. В данном случае воздействие на десна достигается благодаря отрицательному давлению. Такая процедура помогает улучшить поступление питательных веществ к деснам и зубному ряду. Также приостанавливается развитие патогенных процессов. Это помогает гораздо эффективнее и быстрее бороться со многими заболеваниями. Вакуумный массаж способствует более активному образованию новых капилляров и нормализации состояния сосудов слизистой оболочки.

Для проведения процедуры в домашних условиях можно воспользоваться определенными приспособлениями, например, ирригатором. У данного устройства есть несколько насадок, с помощью которых осуществляется регулирование потока воды или воздуха. Пузырьки прекрасно справляются очищением всех промежутков между зубами, проникая даже в труднодоступные места. Одновременно с этим вы еще и массажируете десна. То есть в данном случае впору говорить о наличии двойного эффекта.

Впрочем, вы вполне можете воспользоваться для массирования десен и обычной зубной щеткой. Главное, чтобы ее щетинки были как можно более мягкими. Непосредственно перед проведением массажа их еще рекомендуется дополнительного пропарить и размять. При массаже с помощью зубной щетки можно воспользоваться одной из нескольких популярных техник. Это, в частности, методы Фонеса, Белла, Штильмана или Чартерса.

В первом случае массаж делается с сомкнутыми челюстями. Движения должны быть широкими и кругообразными, захватывающими весь зубной ряд. Метод Белла напоминает чистку зубов. Здесь нужно совершать вертикальные движения, направляясь от зуба к десне. Метод Штильмана заключается в надавливании щетинками на корни зубов под углом в 45 градусов. Двигаться нужно только лишь по горизонтали. Ну и, наконец, метод Чартерса. Здесь необходимо совершать круговые, немного вибрирующие движения, воздействуя на область, где слизистая переходит в зубной ряд. Одновременно с этим необходимо массировать и край десны.

Техника массажа десен при пародонтозе, пародонтите и после удаления зубов

Здоровые десны и крепкие зубы — вот составляющие красивой улыбки. Однако если зубам уделяется достаточно внимания (про чистку 2 раза в день знают все), то про заботу о деснах мало кто задумывается. ВОЗ приводит печальную статистику, согласно которой каждый пятый взрослый человек в возрасте от 35 до 44 лет страдает тяжелой формой пародонтита и рискует лишиться зубов. В связи с этим специалисты советуют ежедневно избавляться от зубного налета и проводить массирование десен.

Чем полезен массаж?

Массирование — полезная и приятная для десен процедура, проведение которой является профилактикой многих болезней пародонта. Массаж легко можно проводить в домашних условиях, прочитав инструкцию ниже и посмотрев видео (в конце статьи). Если взять в привычку массажировать десны ежедневно, то слизистая станет здоровее и розовее, а состояние зубов улучшится.

Также массаж десен обладает следующими лечебными свойствами:

  • стимулирует кровоснабжение;
  • снижает кровоточивость десен;
  • делает слизистые оболочки крепче;
  • служит профилактикой воспалений;
  • увеличивает устойчивость к внешним негативным факторам;
  • улучшает питание пародонта;
  • насыщает клетки кислородом;
  • предотвращает расшатывание и выпадение зубов;
  • укрепляет зубы;
  • убирает застойные явления и отеки.

Показания и противопоказания к массажу десен

Массаж десен может быть и профилактической, и лечебной процедурой. Однако, хоть он и имеет много плюсов, не стоит заниматься массированием без предварительной консультации врача. Он проведет осмотр и, при необходимости, лечение ротовой полости и научит эффективному массажу.

Показания к этой процедуре следующие:

  1. Пародонтит. При этом заболевании массаж стоит делать только пальцами. Движения плавные, мягкие и медленные. Для удобства можно смазать пальцы зубной пастой или оливковым маслом.
  2. Пародонтоз. При таком заболевании главное правило массирования звучит так: чем раньше, тем лучше. Желательно использовать медицинские гели или масла, массаж проводить пальцами или ирригатором.
  3. Неправильный прикус в детском возрасте. В этом случае обязательно обращение к врачу, который покажет правильные движения.
  4. Протезирование зубов. Массаж десен облегчит процедуру и ускорит заживление тканей.

У такой прекрасной процедуры есть и противопоказания:

Техника проведения процедуры

Массировать десны можно и зубной щеткой, и пальцами. При выборе первого варианта стоит убедиться, что щетинки достаточно мягкие и не могут поцарапать.

Техники для массажа десен зубной щеткой

  1. Метод Чартерса: расположить щетку под углом 45 градусов у основания зуба так, чтобы щетинки «смотрели» на режущую сторону. Массажировать вибрирующими кругообразными движениями вдоль линии зубов, задевая и зуб, и край десны.
  2. Метод Штильмана: копирует предыдущий метод, только щетку надо перевернуть. Теперь ее ворсинки «смотрят» на десны. Массирование происходит такими же вибрирующими круговыми движениями.
  3. Метод Белла, или физиологический: перемещать щетку от режущего края зуба к основанию.
  4. Метод Фонеса: зубы сомкнуты, щетка под прямым углом. Массировать круговыми спиралевидными движениями, задевая край десны. После эти же движения повторить на задней стороне зубов, раскрыв рот.
  5. Метод Гиршфельда: самый простой. На верхней челюсти сверху вниз, на нижней — снизу вверх. Важно задевать край десны, иначе эффекта не будет.

Техника массирования десен пальцами

  1. Почистить зубы и ополоснуть ротовую полость, помыть руки;
  2. Начинают массаж с легких поглаживаний, для этого подушечки указательных пальцев кладут на основания передних зубов и движутся к зубам мудрости. Повторить 5-7 раз на обеих челюстях;
  3. После идет растирание: от одного зуба мудрости к другому массировать десны круговыми движениями по спирали. Это упражнение совершают с плавным увеличением давления;
  4. Обхватить десну двумя пальцами и сжимать около 7 секунд. Следом массируется прилегающий участок, движение происходит от центра к бокам;
  5. Завершение массирования поглаживаниями.
Читать еще:  Какой это зуб больно всего вырывать или нет с уколом или удаление под наркозом

Особенности процедуры при пародонтозе и пародонтите

При любых болезнях полости рта следует проконсультироваться со стоматологом на тему массирования десен. Обычно врач сам говорит о массаже десен, как о части комплексного лечения. Массирование возможно только после полной санации ротовой полости: лечения и удаления больных зубов, зубных камней и прочих отложений. При этом существует несколько особенностей:

  1. для больных пародонтозом или пародонтитом из множества техник массирования зубной щеткой можно порекомендовать только метод Чартерса и Штильмана, остальные могут стать слишком травматичными;
  2. при массировании пальцами следует начинать со здоровой области десен, перемещаясь к больной;
  3. по окончании массажа следует тщательно прополоскать ротовую область водой с 7-10 каплями масла чайного дерева или отваром лекарственных трав.

Процедура очень проста: взять ватный тампон, нанести на него пихтовое масло либо мед с солью и положить тампон на десну, держать около 15 минут. Также существуют свекольные аппликации: натереть свеклы (1 чайная ложка), добавить растительное масло (10 капель) и нанести эту кашицу на те же 15 минут. Процедуры можно выполнять ежедневно не более двух недель, далее перерыв.

Вакуумный массаж

Есть еще один эффективный метод массирования десен — при помощи массажера с вакуумной насадкой. Проводить процедуру может только врач. Польза метода в перемещении лимфы и крови из глубоких слоев ближе к слизистой оболочке. Вакуумный массаж болезненный, в отличие от предыдущих техник, поэтому при его выполнении можно использовать анестетик. Этот недостаток перевешивают следующие достоинства:

  • укрепление сосудов;
  • снижение активности патогенных бактерий и процессов;
  • улучшение кровоснабжения и питания пародонта;
  • уменьшение кровоточивости десен.

Массаж при прорезывании зубов

Массирование при прорезывании зубов поможет пережить это тяжелое для ребенка и родителей время.

Процедура способствует уменьшению отека и зуда, ребенок легче переносит прорезывание. Стоит соблюдать ряд правил:

  • идеальная чистота;
  • плавные круговые движения;
  • массирование делается только с внешней и внутренней сторон челюсти, плоскость прорезания трогать нельзя;
  • постепенное наращивание времени массажа от 1 минуты в первый раз до 5 минут в конечном результате;
  • перерывы, чтобы ребенок мог привыкнуть к новым действиям.

Можно ли делать массаж десен после удаления зуба: возможности самомассажа в лечении и профилактики заболеваний зубов и десен

Массаж десен – простой способ поддержать здоровье зубов и десен без финансовых затрат, также поможет решить уже возникшие проблемы со здоровьем полости рта. Это может быть важно, после экстракции зуба, особенно если причина – пародонтоз. Массаж десен после удаления зуба вернет здоровье деснам и сохранит оставшиеся родные зубы.

Как протекает послеоперационный период и рекомендации

Пациенту после проведения экстракции зуба, нужно обязательно знать, что происходит с десной после удаления зуба.

Таблица №1. Этапы восстановления мягких и твердых тканей десны:

Ход восстановления слизистой ткани десны Ход восстановления костной ткани десны
кровотечение после извлечения зуба должно закончиться в промежутке от получаса до трех часов;

·после остановки крови можно увидеть в лунке сгусток, это что остается в десне после удаления зуба, он очень важен для нормального заживления тканей;

иногда врач кладет лекарство в десну после удаления зуба, это может понадобиться если удаление было тяжелым;

через несколько дней рана затягивается тонкой светлой пленкой;

через неделю после удаления лунка становится белого цвета;

от двух до трех недель (в зависимости от сложности удаления) происходит окончательное оформление эпителиальной ткани, слизистая полностью восстановилась. первые две недели восстанавливается только мягкая ткань;

в промежутке от второй до пятой недели нарастает новая костная ткань по бокам лунки, постепенно начинается наполнение тканью внутренней поверхности лунки;

к шестой неделе вся лунка полностью состоит из молодой костной ткани, далее в течение недели она становится твердой, зрелой тканью;

в промежутке от третьего до четвертого месяцев новая костная ткань становится единой с костями челюсти;

через шесть месяцев после удаления зуба, слияние костей завершается, кость десны окончательно сформирована.

Послеоперационный период может проходить по-разному, все зависит от размеров зуба, его расположения, правильности проведения процедуры. По окончании процедуры, стоит спросить у врача, как успокоить десну после удаления зуба.

Обычно рекомендуются и назначаются:

  • обезболивающие препараты, местные или общего действия;
  • антисептические полоскания, цена препаратов для его проведения не велика;
  • щадящий режим питания и питья;
  • гигиенические процедуры;
  • массаж десны;
  • также доктор должен рассказать, что приложить к десне после удаления зуба, как правило, используется холод.

Массаж в период восстановления

Массаж после процедуры извлечения зуба производится самим пациентом в домашних условиях. Самомассаж принято делать пальцем, так как это сводит к минимуму возможность травмирования тканей после операции.

Выполнение массажа на десне после экстракции зуба может быть рекомендовано, только если нет вторичного воспаления. В норме после удаления зуба всегда возникает локальное воспаление. При патологических протеканиях восстановления может развиться воспаление лунки – альвеолит. Такие ситуации являются противопоказанием для выполнения массажа десен.

Важно: в некоторых случаях врач все же рекомендует массаж при альвеолите, но проводиться он должен только по четкой инструкции специалиста.

При массаже производится воздействие на десны, при этом не должна задеваться область непосредственного расположения удаленного зуба.

После экстракции зуба массажные процедуры помогут во многих аспектах:

  1. Массаж после удаления зуба главным образом нужен для улучшения кровообращения, в результате чего ранка в лунке десны заживает быстрее, чем без выполнения массажа. Таким образом, можно предупредить патологические последствия экстракции зуба.
  2. Эффект дезинфекции и обезболивания можно получить используя во время массажа антибактериальные и обезболивающие гели и пасты.
  3. Массаж способен уменьшить отек тканей, снизить неприятные ощущения.
  4. Если установлен дренаж в десне после удаления зуба, то применение массажа поможет выведению лишней крови и гноя из полости десны.
  5. Метод поможет скорейшим образом вывести из ткани вредные вещества, предотвращая застой в тканях.
  6. Улучшение состояний десен благотворно влияет на сами зубы, поэтому смело можно заявить о пользе массажа десен для зубов. Регулярное выполнение массажа является хорошей профилактикой кариеса.

Но после проведения экстракции зуба возможно проведения массажа может быть под вопросом в следующих ситуациях:

  1. Когда производится удаление зуба через десну, о возможности проведения массажа нужно консультироваться с врачом. После выполнения разреза десны нужно опасаться расхождения швов, это повлечет за собой удлинение периода восстановления.
  2. Если после удаления зуба на десне экзостоз массаж проводится только по согласованию со стоматологом, ведь такие образования нуждаются в удалении, чаще всего для этого используется хирургическое удаление.
  3. Также дело обстоит, когда образовался шип на десне после удаления зуба.
  4. Если проводилось удаление зуба под десной, обычно это происходит при извлечении зубов мудрости, при массаже стоит избегать непосредственной зоны, откуда производилось удаление.

Значение массажа перед протезированием

Очень важен массаж десен после удаления зубов перед протезированием. Выполнение этой процедуры поможет укрепить десна и подготовить их к установке протезов. Для этой операции очень важно состояние десен. Если на момент обращения у пациента есть, какие либо проблемы с деснами, проведение протезирования откладывается на период выздоровления.

К примеру, если есть частично разрушенные зубы, их рекомендуется удалить. Больные зубы, которые можно вылечить – лечатся.

Протез не может быть установлен, если десны поражены пародонтозом. Изменение состояния десен может сделать протезирование бесполезным. Именно поэтому пациента направят на лечение десен. Грамотным решением будет применение массажа для восстановления упругости десен при пародонтозе.

Важно: при пародонтозе массаж будет очень желателен, даже если человек не планирует установку протезов.

Проведение массажа десен

Пациент делает массаж самостоятельно, своими руками. Выполнять можно собственным пальцем или специальной щеткой. Такой метод считается терапевтическим, лечебный стоматологический массаж выполняется только специалистом в кабинете врача.

Важно: если массаж проводится не после удаления зуба, можно использовать зубную щетку с очень мягкой щетиной, предварительно ее стоит опустить в кипяток для смягчения и дезинфекции.

Когда можно и когда нельзя делать массаж

Массаж показан в различных ситуациях, также существуют противопоказания для использования этого метода.

Таблица №2. Рекомендации и противопоказания для проведения массажа десен:

Массаж разрешен в ситуациях: Массаж запрещен в ситуациях:
при кровоточивости десен;

если есть шаткость зубов;

при вялости тканей десен;

при наличии пародонтоза;

в период после удаления зуба, если это разрешено стоматологом и нет присоединения инфекции. полного отсутствия зубов;

острого воспаления десен;

при наличии брекетов и протезов необходима консультация со специалистом;

если в десне присутствуют разрушенные корни;

если есть зубной камень;

при наличии гнойных процессов.

Важно: если у пациента есть зубной камень или разрушенные части зуба, перед началом массажа нужно устранить данные симптомы, ведь дополнительное воздействие на больные десны может привести к травмированию мягких тканей.

Рекомендации для самомассажа

При выполнении процедуры нужно соблюдать несколько простых правил, чтобы не навредить и не растревожить болезненные после операции ткани.

Важно: идеальным является выполнение такого массажа каждый раз при чистке зубов.

Вот инструкция по грамотному выполнению:

  • проводить эту процедуру желательно 1-2 раза в сутки;
  • в процессе нужно избегать область, где располагался удаленный зуб, тем более, что там может находиться губка в десне после удаления зуба;
  • при использовании пальцев нужно задействовать большой и указательный пальцы, которые обхватят челюсть с обеих сторон;
  • движения совершаются от середины челюсти к ее периферии;
  • для нижней челюсти движения выполняются снизу вверх;
  • для верхней челюсти – сверху вниз;
  • при выполнении не нужно надавливать на десны слишком сильно;
  • движения должны быть очень аккуратными не должны провоцировать неприятные ощущения, особенно боль;
  • один сеанс самомассажа не должен быть короче 5 минут;

Важно: если десны очень чувствительны и кровоточат массаж лучше выполнять собственными пальцами.

Средства для массажа

Для усиления эффекта массаж можно выполнять с использованием различных средств:

  • обычная зубная паста;
  • лечебно-профилактические зубные пасты;
  • оливковое масло;
  • подсолнечное масло, лучше использовать не рафинированный продукт;
  • прополис или препараты, где он присутствует в составе;
  • облепиховое масло;
  • измельченная морской солью;
  • полезно использовать для массажа десен мед.

Важно: не все средства подойдут для массажа непосредственно после извлечения зуба, перед началом процедуры нужно проконсультироваться со стоматологом.

Техники исполнения самомассажа пальцами

Важно: массаж десен нельзя проводить с длинным маникюром, это может повредить хрупкие ткани десны.

Массировать десна можно разными способами, делая акценты в зависимости от здоровых и проблемных участков челюсти. Массаж поле проведения экстракции зуба лучше проводить пальцевым методом.

Вот несколько возможных вариантов:

  1. Поглаживание – основной инструмент профилактического воздействия на десны. Им рекомендуется начинать и заканчивать процедуру. Если после извлечения зуба на десне имеется явный отечный участок, то начинают манипуляции с места, где нет отека, постепенно продвигаясь к проблемной зоне.
  2. Растирание. Этот прием предусматривает сильное воздействие на десну, а значит выполнять его можно только после указаний врача. Выполняется растирание спиралевидными движениями от середины десны к ее краям. У данного метода есть две вариации выполнения: прямой массаж и непрямой массаж. Прямой выполняется непосредственно на деснах, не прямой – через щеку.
  3. Выжимание проводится вертикальными вращательными движениями.
  4. Сдавливание – способ одновременного сжатия десны указательным и большим пальцем. При этом одно сжатие очень кратковременно. Сила воздействия – средняя не должно ощущаться боли или покалывания.

Видео в этой статье и фото продемонстрируют разницу между разными техниками выполнения массажа.

Важно: если по окончании массажа что-то колет в десне после удаления, нужно обязательно посетить стоматолога и рассказать о симптоме, возможно, потребуется отмена процедуры.

Воздействие на активные точки организма

Важно: если совмещать массаж с полосканиями для укрепления десен, эффект восстановления тканей наступит намного скорее, лечебным полосканием принято завершать массаж, кроме того это поможет смыть остатки вещества с помощью которого выполнялась процедура.

Еще одно приятное и полезное дополнение к выполнению массажа десен – массаж биологически активных точек, которые располагаются на деснах. На верхней челюсти они располагаются над корнями зубов, по самой верхней части десны. На нижней челюсти под корнями, по нижнему краю десны.

Есть несколько зон, которые могут помочь в решении проблем с организмом не относящихся к стоматологии:

  • первый и второй зуб по обе стороны от центра челюсти окружены точками, через которые можно воздействовать на почки, уши и мочевой пузырь;
  • через зону вокруг третьего зуба можно влиять на работу печени и желчного пузыря;
  • выполняя массаж десен около четвертого и пятого зубапо обе стороны от центра челюсти, пациент положительно влияет на функционирование легких и толстого кишечника;
  • шестые и седьмые зубы окружены зонами, ответственными за самочувствие желудка, селезенки и поджелудочной железы;
  • воздействие на десны восьмых зубов оказывается положительное воздействие на тонкий отдел кишечника и сердце.

Важно: идеальный вариант – за один сеанс массажа применить все методики воздействия, начиная и завершая первой техникой.

Таким образом, пациент, выработавший хорошую привычку массировать свои десна при каждой чистке зубов, положительно влияет не только на состояние и здоровья десен и зубов. Также помогает своему организму работать лучше и успешно справляться с недомоганиями. Массаж после удаления зуба поможет в период реабилитации после проведения процедуры, главное – чтобы он выполнялся по назначению и с согласия стоматолога.

Как делать массаж десен и что для этого использовать?

Массаж десен предполагает комплекс простых методик, которые можно легко запомнить и применять в домашних условиях самостоятельно.

Данная процедура может проводиться как в профилактических, так и в терапевтических целях, она позволяет стимулировать кровообращение, уменьшает кровоточивость десен и значительно сокращает риски развития заболеваний пародонта, укрепляя ткани десен.

Массаж десен может осуществляться пальцами или специальной массажной щеткой. В настоящее время продаются специальные зубные щетки, на обратной стороне наконечника которых имеется насадка с резиновыми ворсинками, которые могут использоваться для чистки языка и десен, одновременно оказывая на них массажное воздействие.

Также для массажа десен можно использовать обычную зубную щетку с мягкой щетиной. Но для этого необходимо предварительно смягчать ее под горячей водой, чтобы не травмировать нежные ткани слизистой ротовой полости.

Как делать массаж десен правильно?

Принципы техники массажа достаточно просты, поэтому научиться сможет даже ребенок. О том, как правильно выполнять массаж, можно уточнить у специалиста. Здесь мы расскажем о нескольких ключевых правилах, которые необходимо соблюдать для достижения эффективного терапевтического действия:

  • проводите процедуру массажа регулярно (1-2 раза в день);
  • используйте специальную щетку или пальцы;
  • при выполнении массажа десен посредством пальцев нужно соединить указательный и большой пальцы, которые должны будут обхватить челюсть с двух сторон и перемещаться от центра в разные стороны;
  • движения должны быть вверх-вниз , если вы массируете десны верхней челюсти; делайте движения снизу вверх, если выполняете массаж нижней челюсти;
  • важно не надавливать на десны слишком сильно ;
  • движения должны быть медленными и плавными , вращательно-круговыми, не вызывающими чувство дискомфорта или боль;
  • по времени процедура массажа десен пальцами должна занимать не менее 5-7 минут , иначе эффект будет незначительным;
  • чтобы пальцы лучше скользили, можно смазать их оливковым маслом или обычной зубной пастой;
  • после массажной процедуры следует хорошенько прополоскать рот антибактериальным средством.

Если вы решили делать массаж десен при помощи зубной щетки, необходимо тщательно продезинфицировать ее перед применением. Но лучше всего приобрести щетку, которая будет использоваться специально только для массажа десен. Если десны склонны к кровоточивости и воспалению, лучше отказаться от щетки и каких-либо массажных аппаратов, выполняя процедуру только подушечками пальцев.

Противопоказания к массажу десен

Далеко не всем пациентам разрешен массаж десен. Как и ко многим другим процедурам, к нему имеются противопоказания:

  • адентия зубов (полное отсутствие зубов);
  • острые воспалительные процессы в деснах ;
  • ношения протезов и брекетсистем;
  • зубной камень или на зубах ;
  • заболевания в стадии обострения ;
  • период после удаления зуба ;
  • наличие разрушенных корней зубов.

При наличии противопоказаний нужно будет пройти курс терапии и только потом, предварительно согласовавшись с врачом, можно будет использовать массажные методики для облегчения симптомов.

Массаж для десен и аппликации в домашних условиях при заболеваниях (пародонтоз, пародонтит) и после удаления зуба

Массаж десен является заключительным этапом ежедневного ухода за ротовой полостью. Часто пациенты пренебрегают этой процедурой, ошибочно считая ее травмирующей для слизистой оболочки. Регулярное осуществление данной манипуляции способствует значительному ускорению обменных процессов, снижению риска развития заболеваний пародонта.

Чем полезен массаж для десен?

Тщательное очищение ротовой полости не является 100% гарантией защиты от патологий слизистой оболочки. Массаж рассматривают в качестве превентивной меры заболеваний десен. Перечень полезных свойств этой манипуляции составляют:

  • профилактика застойных явлений в деснах;
  • выведение вредных продуктов, образовавшихся при химических реакциях в организме;
  • укрепление и уплотнение тканей ротовой полости.

Как и чем выполнять процедуру?

Основа лечебного массажа – аккуратное воздействие на слизистую, не вызывающее боль и увеличение кровоточивости (рекомендуем прочитать: массаж каких точек избавляет от зубной боли?). Для укрепления тканей круговые движения делают от центра к краям, снизу вверх и сверху вниз – для верхней и нижней челюсти, соответственно. Чтобы добиться стойкого терапевтического эффекта, манипуляцию производят ежедневно в течение 5 минут. После процедуры десны обрабатывают антисептическим составом.

Методы проведения массажа у взрослых

Выбирая оптимальный вид массажа для взрослого пациента, оценивают степень рыхлости и чувствительности слизистой. При тяжелых формах заболеваний пародонта, сопровождаемых слабостью десен, круговые движения производят пальцами. В качестве профилактической меры для здоровых тканей используют техники массажа зубной щеткой, среди которых:

  • метод Гиршфельда – совершение плавных вертикальных движений сверху вниз и снизу вверх;
  • метод Белла – перемещение от жевательной поверхности зубов к деснам;
  • метод Чартера – осуществление круговых вибрирующих манипуляций, чтобы щетинки проникали в межзубные пространства;
  • метод Штильмана – плавные движения щеткой от десен к корням зубов.

Чтобы не травмировать ткани, нужно избегать чрезмерных растираний и надавливаний. Рекомендовано предварительно ознакомиться с видео, детально описывающих указанные методы обработки слизистой оболочки.

Применение ирригаторов и массажеров

В процессе лечения заболеваний пародонта также используют ирригаторы и вакуумы. Аналогично массажу с помощью пальцев и зубной щетки, выбор профессиональной технологии зависит от состояния десен. Для укрепления ослабленных тканей используют ирригаторы, мягко воздействующие на поверхность с помощью струй воды.

Чтобы предупредить развитие заболеваний пародонта, данный вид массажа для десен включают в перечень ежедневных гигиенических процедур. Преимуществами этого метода являются:

  • активизация обменных процессов;
  • удаление отложений, скопившихся в пародонтальных карманах;
  • возможность произведения процедуры пациентами, носящими брекет-системы;
  • осуществление манипуляции в домашних условиях.

В клинических условиях заболевания слизистой оболочки лечат с помощью вакуумного массажера. Процедура предусматривает создание отрицательного давления на челюсти, стимулирующего укрепление тканей, устранение воспалений и кровоточивости. Недостаток манипуляции – болезненность, требующая применения анестетика.

Массаж и гимнастика десен и зубов при заболеваниях ротовой полости

Цель назначения данных процедур – активизация обменных процессов для быстрого заживления ран и угасания воспалений. Правильно проведенный массаж придает слизистой оболочке ощущение тепла и наполненности. Исчезает дискомфорт, вызванный накоплением остаточных продуктов в организме, отечность и кровоточивость.

Воспаление и кровоточивость десен (пародонтит)

Массаж десен рассматривают в качестве эффективного профилактического средства против пародонтита. Необходимо обработать слизистую противовоспалительным маслом (облепиха, герань, мята, гвоздика), совершая круговые движения вдоль десен, от центра к краям. После адаптации слизистой к нагрузке, производят точечный массаж.

Массаж при пародонтозе

При пародонтозе массаж десен выполняют ежедневно, утром и вечером. Небольшое количество зубной пасты или эфирного масла (маты, ментола, облепихи) наносят на большой палец и круговыми движениями обрабатывают десны, двигаясь от центра к краям челюсти. Манипуляцию производят аккуратно, без надавливания, чтобы не вызвать боль.

Нужно постепенно увеличивать нагрузку на челюсть, чтобы не спровоцировать развитие осложнений. Процедура предусматривает произведение следующих действий:

  • надкусывание прутика сверху вниз – в течение первых недель после начала лечения;
  • фиксация веточки в передних зубах с одновременным перемещением челюстей вправо и влево – через месяц после начала терапии;
  • закрепив один конец веточки в руках, а другой в зубах, постараться откусить кусочек древесины – на 3-м месяце лечения.

Можно ли массажировать десны после удаления зуба?

Массаж десен после процедуры удаления зуба производят для скорейшей регенерации тканей. Необходимо обрабатывать только здоровые участки слизистой оболочки, избегая прикосновений к области вмешательства. Если рана сильно кровоточит, манипуляцию откладывают до появления на ней сгустка крови.

Чтобы приготовить раствор для массажа, 1 ст.л. 3% перекиси водорода растворяют в стакане теплой воды. Полученным составом ополаскивают большой палец и производят массаж десны от центра к краям, избегая области удаления зуба.

Народные средства для аппликаций

Чтобы укрепить десны, используют примочки с пихтовым маслом – эффективным противовоспалительным средством (рекомендуем прочитать: как и чем можно укрепить десна, если шатаются зубы?). Необходимо пропитать тампон жидкостью и положить его на больной участок на 15 минут. Не следует передерживать препарат во избежание ожогов слизистой. Для устранения неприятных симптомов достаточно сделать 15 аппликаций.

Свекла является действенным компонентом против пародонтита. Нужно смешать 10 капель растительного масла с 1 ч.л. натертого корнеплода, и приложить полученный состав к проблемной зоне. Аппликации нужно делать до 3-х раз в день на протяжении недели.

Облепиховое масло является действенным противовоспалительным и регенерирующим средством. Нередко пациентам, страдающим от пародонтита, назначают прием препаратов, изготовленных на основе этого компонента. Чтобы быстро устранить неприятные ощущения, нужно пропитать тампон маслом и приложить его к больным деснам.

Эффективными средствами лечения пародонтоза являются примочки из травяного настоя. Нужно смешать по 1 ч.л. календулы, зверобоя, ромашки, мать-и-мачехи, залить 1 л кипятка и оставить полученный состав на 15-20 минут. Для аппликации тампон пропитывают процеженной жидкостью и прикладывают к пораженным участкам на ночь.

Массирование десен является действенным профилактическим средством против заболеваний пародонта. Манипуляция занимает несколько минут, но приносит ощутимую пользу тканям ротовой полости. Процедура активизирует обменные процессы, уплотняет слизистую, выводит из организма продукты химических реакций.