Как правильно пользоваться флоссом: техника чистки зубной нитью, польза и вред

Зубная нить, или флосс – относительно новое средство для ухода за ротовой полостью, оно успело заслужить любовь стоматологов по всему миру. В то же время обыватели часто ставят под вопрос целесообразность использования зубной нити. Так ли незаменим флосс, если мы и так ежедневно чистим зубы зубной щеткой и пастой, а затем применяем ополаскиватель? Оказывается, необходимость действительно есть, и вы убедитесь в этом, прочитав материал до конца, а также узнаете, удастся ли создать флосс по рецепту в домашних условиях.

Зубная нить: что это такое и для чего она нужна?

Зубной налет ежедневно покрывает зубы остатками пищи и создает комфортную среду для размножения бактерий, вызывающих разнообразные стоматологические заболевания. Эффективно очистить переднюю и заднюю поверхность помогает зубная щетка, но беда в том, что ее довольно крупные щетинки не в состоянии очищать межзубное пространство. В результате там может возникнуть рассадник бактерий, из-за которого зубы желтеют, появляется неприятный запах изо рта.

Выход есть — на помощь придет зубная нить, с помощью которой можно быстро и качественно очистить труднодоступные участки полости рта. В стоматологии она имеет название – флосс, а процесс чистки с ее помощью называется флоссинг. Аксессуар представляет собой приспособление, внешне похожее на обычную нить, но изготавливают ее из различных прочных материалов. О видах стоит поговорить подробнее.

Виды зубной нити

Перед тем как отправиться в магазин за своей первой нитью, вам не помешает узнать, что не все они одинаковы, и не факт, что вам подойдет любая. Лучше всего перед покупкой нанести визит стоматологу, заодно узнаете всё о текущем состоянии ротовой полости, специалист даст вам квалифицированные рекомендации, он же научит вас, как пользоваться зубной нитью.

Большинство производителей средств гигиены полости рта выпускают все основные разновидности, поэтому без подготовки легко будет в них запутаться (см. также: какие существуют правила гигиены ротовой полости?). Виды флоссов вы можете рассмотреть на фото. Они различаются в зависимости от назначения по поперечному сечению и бывают:

  • плоские – подходят для очищения апроксимальной поверхности, когда между здоровыми зубами промежутки минимальной ширины;
  • круглые – для широких межзубных промежутков;
  • ленточные – для еще более широких участков.

Модель с мятной пропиткой, не обработанная воском.

Нейлоновая модель, пропитанная воском с мятным вкусом.

Есть вопросНужно ли пользоваться зубной нитью?

И чем отличается результат чистки зубов ершиками от ирригатора

Здоровые зубы — результат ежедневного ухода и регулярных походов к стоматологу. Одним из этапов очищения зубов принято считать использование зубной нити, но к этой процедуре врачи относятся по-разному: считается, что флосс (зубная нить) травмирует десны и приводит к различным заболеваниям. The Village выяснил, стоит ли пользоваться зубной нитью, как это делать правильно и чем ее можно заменить.

Необходима ли зубная нить?

стоматолог-терапевт, главный врач клиники Belgravia Dental Studio (Новые Черемушки)

Не так давно выяснилось, что эффективность зубной нити (флосса) не доказана — это признала Американская ассоциация стоматологов (ADA). Однако нет и исследований, доказывающих обратное. Пока мы ждем большое качественное исследование о зубных нитях, нам остается только придерживаться здравого смысла. Так, у зубов есть пять поверхностей. Щеткой и пастой мы можем качественно очистить только три из них (переднюю, жевательную и язычную). Оставшиеся поверхности (контактные) нужно очищать от налета, используя зубную нить или межзубные ершики, причем лучше делать это два раза в день.

Что лучше: флосс или ершики?

Если говорить о доказательной базе, то, по данным последних исследований, ершики эффективно очищают налет с контактных поверхностей и ими проще пользоваться, чем зубной нитью. Они бывают разных размеров, подбираются индивидуально стоматологом или гигиенистом с учетом расстояний между зубами.

Зубные ершики — это альтернатива флоссу. Выбирайте, что вам привычнее и удобнее. Главное — научитесь правильно пользоваться этими средствами гигиены.

Как пользоваться нитью?

Вам нужно научиться правильной технике флоссинга, иначе есть риск травмирования десны. Лучше всего спросить об этом вашего стоматолога или врача-гигиениста — специалист подберет подходящую толщину нити и научит пользоваться.

Несколько базовых правил:

Зубная нить вводится между зубами мягко и без усилий.

Затем необходимо как бы приобнять зуб флоссом и только потом продвинуть нить глубже до десны, совершая плавные движения вверх-вниз.

Если флосс в процессе чистки расслаивается или рвется, это может говорить о проблемах: контактном кариесе или нависающем крае пломбы.

Если вы случайно травмировали десну флоссом, то она заживет через два-три дня. Если десна кровоточит постоянно, значит, там происходит патологический процесс — нужно показаться стоматологу.

Какой будет эффект от использования нити или ершика?

Используя эти средства, вы убережете зубы от контактного кариеса. Он поражает два зуба одновременно и практически незаметен непрофессиональному взгляду, пока не становится глубоким. Также, если не очищать контакты от зубного налета, возможно возникновение и обострение таких заболеваний десен, как гингивит или пародонтит.

Зачем нужен ирригатор?

Ирригатор — это дополнительное средство гигиены. Он не сможет очистить прикрепленный зубной налет. Основные функции ирригатора — удаление мягкого налета и остатков пищи из труднодоступных мест, а также массаж десен.

Обязателен ли ирригатор? Если вы носите брекеты, без него не обойтись. Если у вас установлены зубные имплантаты, да, нужен. Вообще, чем больше у вас во рту искусственных конструкций (имплантаты, виниры, коронки, мосты), тем нужнее вам ирригатор. Идеально иметь в арсенале и ежедневно использовать все: и зубную щетку с пастой, и флосс/ершик, и ирригатор.

Нужна ли зубная нить?

Необходима ли зубная нить?

Недавно выяснилось, что эффективность зубной нити не доказана. И это признала Американская ассоциация стоматологов. Что делать: пользоваться дальше или нет?

Отвечает Святослав Коба, стоматолог, главный врач клиники Belgravia Dental Studio (Новые Черемушки):

Давайте разберемся в этом вопросе вместе.

Журналисты Associated Press в своей статье опубликовали сведения, что внятных исследований эффективности зубной нити (флосса) не существует. И это подтвердила Американская стоматологическая ассоциация (ADA). Однако исследования, доказывающие обратное, тоже отсутствуют.

Мы надеемся, что вскоре будет проведено большое, качественное исследование по зубным нитям. А пока будем рассуждать, придерживаясь логики и здравого смысла.

Чем нам поможет зубная нить?

У зубов имеется 5 поверхностей. Эффективно очистить от зубного налета с помощью зубной щетки и пасты мы можем лишь 3 из них (переднюю, жевательную и язычную). Оставшиеся 2 поверхности (контактные) необходимо очищать от налета, используя дополнительные средства гигиены – зубную нить и межзубные ёршики. При плотном контакте между зубами эффективность ёршика довольно сомнительна, а вот при правильном подборе и использовании зубной нити польза очевидна.

Пренебрежительное отношение к очищению контактных поверхностей приводит к контактному кариесу. Он поражает два зуба одновременно и практически не заметен непрофессиональному взгляду, пока не становится глубоким. Это влечет за собой более серьезное и дорогостоящее лечение, чем на начальной стадии его возникновения.

Если не применять средства для очищения контактов от зубного налета, возможно возникновение и обострение заболеваний десен (гингивит, пародонтит).

Что важно при использовании флосса?

Большую роль играет привычка регулярного использования зубной нити. И необходимо обучаться правильной технике флоссинга, иначе есть риск травмирования десны.

Как использовать флосс эффективно и безопасно:

  1. Зубная нить вводится между зубами мягко и без усилий
  2. Затем необходимо как бы «приобнять» зуб флоссом, и только потом продвинуть нить глубже до десны, совершая плавные движения вверх-вниз.
  3. Если флосс в процессе чистки расслаивается или рвется, это может свидетельствовать о проблемах в контактной зоне зубов (контактный кариес, нависающий край пломбы). В этом случае необходимо обратиться к стоматологу для профосмотра и устранения проблемы.

В Интернете есть масса советов и видео-уроков по технике применения зубной нити (например – https://www.youtube.com/watch?v=90vPNvnfdiM). Однако лучше обратиться с этим вопросом к своему стоматологу (или врачу-гигиенисту). Специалист подберет наиболее эффективные средства на основании осмотра вашей полости рта, научит пользоваться зубной нитью правильно.

Что лучше – флосс или ершики?

Если говорить о доказательной базе, то она есть как раз у ершиков. По данным последних исследований, они эффективно очищают налет с контактных поверхностей и ими проще пользоваться, чем зубной нитью. Они бывают разных размеров, подбираются индивидуально стоматологом или гигиенистом с учетом расстояний между зубами.

Зубные ершики – это альтернатива флоссу. Выбирайте, что вам привычнее и удобнее. Главное, научитесь правильно пользоваться этими средствами гигиены.

Будьте здоровы, и не забывайте чистить зубы два раза в день!

Все,что важно знать о зубной нити

Выпускаемые в настоящее время зубные нити можно разделить на следующие виды:

  • 1. Вощёные нити, которые благодаря восковой пропитке не разделяются на отдельные волокна во время использования и легко проникают даже между плотно расположенными зубами.
  • 2. Невощёные нити.

Невощеные зубные нити разволокняются на 2 нити или более и обладают лучшей очищающей способностью по сравнению с вощеными, так как обеспечивают большую площадь соприкосновения с поверхностью зуба. Вощеные зубные нити стоматологи рекомендуют “новичкам” – тем взрослым, которые только учатся применять данное средство гигиены полости рта, а также детям. Данный вид нитей является более безопасным для десен и дает возможность привыкнуть к процедуре очищения.

Выбор подходящей зубной нити зависит также от индивидуальных особенностей расположения зубов в зубном ряду. Поэтому при покупке нити важно обратить внимание на ее поперечное сечение и воспользоваться следующими рекомендациями:

  • 1. Круглые нити рекомендуются людям с большими зубными межзубными промежутками.
  • 2. Плоские зубные нити подходят тем, у кого зубы стоят очень плотно, имеется скученность зубов.
  • 3. Объемные зубные нити рекомендуются при заболеваниях периодонта, когда имеется рецессия десны, оголение шеек и корней зубов. Такую нить удобно вводить, в межзубном промежутке она увеличивается в диаметре (набухает) и лучше удаляет остатки пищи.
  • 4. Ленточные зубные нити рекомендуется использовать, если есть тремы и диастемы (щели) между зубами.
  • Также существуют комбинированные зубные нити “суперфлоссы”, имеющие участки разного диаметра. Данный тип нитей предназначен для очищения ортодонтических и ортопедических конструкций.

3. Осторожно ввести нить между зубами.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector